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--- misc:articles:年過40後的男人 [2022/09/25 16:41] – admin_wi1d5ky
+++ misc:articles:年過40後的男人 [2023/02/04 08:48] (目前版本) – admin_wi1d5ky
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 良叔已经过了40，仿佛一瞬间的事，人生已经步入下半场。除了百感交集，作为过来人，也想给年轻的你提几点建议，全是实话，希望对迷茫的你，有点启发。
-.多赚点钱
+.多賺點錢
-这么说可能很俗，但是钱真的很重要，这点我不避讳。纵观我身边的人，很多悲剧几乎毫不例外和缺钱有关。人到中年，你就知道要花钱的地方有多少，这不仅关乎生活质量，更关乎你是否拥有一颗豁达的心。当别人家的小孩，出国扩展阅历，上兴趣班，你却囊中羞涩，只能叮嘱孩子要好好学习，争取改变命运；当老婆的衣服都来自各种地摊或者淘宝山寨，想要一套正宗的化妆品，都力不从心时，你只能宽慰她一切都会好起来的。这种场景下，你的心情真能豁达？你可能会说，何必攀比呢？其实还真不是这样，让家人过得好，是一种能力，到了中年，你还不具备时，天天都会自我审判，那种苦痛才是真正要命的。所以，请放下一切扯淡的事，把精力聚焦在让自己富有这件事上，而且你必须承认一个真相：大多数人都不可能脱离物质谈幸福。你我都是大多数人，所以，咱们都难逃这个法则。那意味着，有了物质保证，你才能对讨厌的人说滚开；有了财富积累，你才能在厌倦工作时，体面地退出；卡上有了足够的余额，你才能在一个晴朗的午后，坐在星巴克遮阳伞下，心平气和地读一本枯燥的书......而这一切，毫无疑问都是有成本的。
+這麼說可能很俗，但是錢真的很重要，這點我不避諱。縱觀我身邊的人，很多悲劇幾乎毫不例外和缺錢有關。人到中年，你就知道要花錢的地方有多少，這不僅關乎生活質量，更關乎你是否擁有一顆豁達的心。當別人家的小孩，出國擴展閱歷，上興趣班，你卻囊中羞澀，只能叮囑孩子要好好學習，爭取改變命運；當老婆的衣服都來自各種地攤或者淘寶山寨，想要一套正宗的化妝品，都力不從心時，你只能寬慰她一切都會好起來的。這種場景下，你的心情真能豁達？你可能會說，何必攀比呢？其實還真不是這樣，讓家人過得好，是一種能力，到了中年，你還不具備時，天天都會自我審判，那種苦痛才是真正要命的。所以，請放下一切扯淡的事，把精力聚焦在讓自己富有這件事上，而且你必須承認一個真相：大多數人都不可能脫離物質談幸福。你我都是大多數人，所以，咱們都難逃這個法則。那意味著，有了物質保證，你才能對討厭的人說滾開；有了財富積累，你才能在厭倦工作時，體面地退出；卡上有了足夠的餘額，你才能在一個晴朗的午後，坐在星巴克遮陽傘下，心平氣和地讀一本枯燥的書……而這一切，毫無疑問都是有成本的。
-.处好夫妻关系
+.處好夫妻關係
-我不是撒狗粮，而是到了中年你就会明白，爱人就是最后的港湾。当你涉世多年，定会见到很多丑恶嘴脸，经历太多人心叵测，品尝种种尔虞我诈......你会发现，几乎无处诉说这种苍凉和无奈，愿意坐下来安静听你诉说，又能理解这种诉说的，只有你的爱人。从某种层面上讲，所谓夫妻，不仅仅是一种契约，一种身份，一种爱情的皈依，一种家庭的组建，更是一种共生关系。那意味着，在这种关系下，精神可以相互搀扶，情感可以相互存放，即使两人相对无言，也能体会那份共同的笃定。所以，人到中年，最大的不幸就是婚姻的不幸，你混了大半辈子，竟然连一个愿意听你真心话的人都留不住，还有什么比这更悲哀的呢？因此，无论你年龄几何，都要学会经营自己的婚姻，是经营，而不是简单的活着。那意味着，要经常浇水、施肥、除草，虽然略有琐碎，但是，当你进入人生下半场，你就能感受到巨大的回报。
+我不是撒狗糧，而是到了中年你就會明白，愛人就是最後的港灣。當你涉世多年，定會見到很多醜惡嘴臉，經歷太多人心叵測，品嚐種種爾虞我詐……你會發現，幾乎無處訴說這種蒼涼和無奈，願意坐下來安靜聽你訴說，又能理解這種訴說的，只有你的愛人。從某種層面上講，所謂夫妻，不僅僅是一種契約，一種身份，一種愛情的皈依，一種家庭的組建，更是一種共生關係。那意味著，在這種關係下，精神可以相互攙扶，情感可以相互存放，即使兩人相對無言，也能體會那份共同的篤定。所以，人到中年，最大的不幸就是婚姻的不幸，你混了大半輩子，竟然連一個願意聽你真心話的人都留不住，還有什麼比這更悲哀的呢？因此，無論你年齡幾何，都要學會經營自己的婚姻，是經營，而不是簡單的活著。那意味著，要經常澆水、施肥、除草，雖然略有瑣碎，但是，當你進入人生下半場，你就能感受到巨大的回報。
 .多抱抱孩子
-从一个毛头小伙，过渡到一个父亲，我花了很长时间来适应。太太生产那天，当护士抱出一个小怪物，让我抱抱时，我的第一反应竟是躲开。因为那时的我，还没做好当爹的准备。那小怪物也很难缠，整夜整夜地哭个不停，不能离开父母的怀抱。而我则烦的一比，甚至训练他不哭才抱的条件反射，最后他几乎哭的晕死过去。但是孩子他妈，却始终是一种怀柔政策，毫无抵抗地响应“抱抱”需求。而且，她最终用一句话说服了我：孩子很快会长大，到时你想抱，他也不会让你抱了。是呀，不就抱抱嘛，多大点事儿啊，于是我也开始经常抱抱。直到前两天，儿子已经11岁了，在楼下遇到他放学回来，想给他一个常规拥抱。然而，他紧张地指了指身边的同学，很轻巧地躲开，正如我第一次见他时的反应......终于太太的说法灵验了，没想到这一天这么快就来了。不过还好，我已经拥有了很多关于“抱抱”的回忆，也为这一天的来临做好了准备。吴晓波曾讲过一个企业家朋友的故事，2001年的时候，他把企业卖给了外国人，套现十几亿人民币。那时候手上有十多亿现金的中国人，没几个。所以他算一个特成功的人。有一年吴晓波和那企业家去美国旅行，过海关时，前面一个美国人抱起自己的小孩给入境官看，看到这一幕时，那个企业家突然间泪流满面。他对吴晓波说，自己有两个孩子，但却想不起来他们在五六岁时，长什么样了，因为他从来没有抱过他们。男人是理性的动物，尤其是年轻时的我们，喜欢刚烈，排斥柔情，多数人对“抱抱”天生无感。我却想奉劝你，有时间就多抱抱孩子，毕竟那承载着一段特殊的日子，一旦错过，只会留下无法填补的空白。
+從一個毛頭小夥，過渡到一個父親，我花了很長時間來適應。太太生產那天，當護士抱出一個小怪物，讓我抱抱時，我的第一反應竟是躲開。因為那時的我，還沒做好當爹的準備。那小怪物也很難纏，整夜整夜地哭個不停，不能離開父母的懷抱。而我則煩的一比，甚至訓練他不哭才抱的條件反射，最後他幾乎哭的暈死過去。但是孩子他媽，卻始終是一種懷柔政策，毫無抵抗地響應“抱抱”需求。而且，她最終用一句話說服了我：孩子很快會長大，到時你想抱，他也不會讓你抱了。是呀，不就抱抱嘛，多大點事兒啊，於是我也開始經常抱抱。直到前兩天，兒子已經11歲了，在樓下遇到他放學回來，想給他一個常規擁抱。然而，他緊張地指了指身邊的同學，很輕巧地躲開，正如我第一次見他時的反應……終於太太的說法靈驗了，沒想到這一天這麼快就來了。不過還好，我已經擁有了很多關於“抱抱”的回憶，也為這一天的來臨做好了準備。吳曉波曾講過一個企業家朋友的故事，2001年的時候，他把企業賣給了外國人，套現十幾億人民幣。那時候手上有十多億現金的中國人，沒幾個。所以他算一個特成功的人。有一年吳曉波和那企業家去美國旅行，過海關時，前面一個美國人抱起自己的小孩給入境官看，看到這一幕時，那個企業家突然間淚流滿面。他對吳曉波說，自己有兩個孩子，但卻想不起來他們在五六歲時，長什麼樣了，因為他從來沒有抱過他們。男人是理性的動物，尤其是年輕時的我們，喜歡剛烈，排斥柔情，多數人對“抱抱”天生無感。我卻想奉勸你，有時間就多抱抱孩子，畢竟那承載著一段特殊的日子，一旦錯過，只會留下無法填補的空白。
-.有一项爱好
+.有一項愛好
-人到40后，大家会有一个共同的感受：焦虑和烦闷。你可能会说，现在的年轻人也是这样啊。其实还是有些区别的，年轻人拥有更多的时间和机会，因此也可以对未来赋予更丰富的遐想。而中年人呢？连这种遐想也被剥夺了。作家冯唐曾接受一次访谈，说到中年危机，他说根源在于“确定感”：人到中年，你已经知道自己多少斤两，哪些事你能干，哪些事你一辈子干不了，这种时候，你还有什么兴奋点？中年的残酷就在于此：在希望渺茫中负重前行。而此时的中年人，精力和身体都在走下坡路，而负担和烦恼却是步步紧逼，如果不懂得合理释放压力，整个精神世界很容易在瞬间坍塌。如果有一个爱好，就会好很多。在烦闷之时，总有一个精神避难所，不至于完全陷入无法自拔的漩涡之中。就像良叔喜欢打球，无论遇到再烦恼的事，无论世界再自私的灰暗，只要有机会下场打球，最起码在那几个小时里，心情都会清爽畅快，世界也变得色彩斑斓。所以，我也有一个猜想，那些自寻短见的中年人，是否是因为缺少一个爱好？以至于，在狂风暴雨中，找不到一个暂时停靠的港湾。否则，如此美好的世界，怎会舍得不辞而别？
+人到40後，大家會有一個共同的感受：焦慮和煩悶。你可能會說，現在的年輕人也是這樣啊。其實還是有些區別的，年輕人擁有更多的時間和機會，因此也可以對未來賦予更豐富的遐想。而中年人呢？連這種遐想也被剝奪了。作家馮唐曾接受一次訪談，說到中年危機，他說根源在於“確定感”：人到中年，你已經知道自己多少斤兩，哪些事你能幹，哪些事你一輩子幹不了，這種時候，你還有什麼興奮點？中年的殘酷就在於此：在希望渺茫中負重前行。而此時的中年人，精力和身體都在走下坡路，而負擔和煩惱卻是步步緊逼，如果不懂得合理釋放壓力，整個精神世界很容易在瞬間坍塌。如果有一個愛好，就會好很多。在煩悶之時，總有一個精神避難所，不至於完全陷入無法自拔的漩渦之中。就像良叔喜歡打球，無論遇到再煩惱的事，無論世界再自私的灰暗，只要有機會下場打球，最起碼在那幾個小時裡，心情都會清爽暢快，世界也變得色彩斑斕。所以，我也有一個猜想，那些自尋短見的中年人，是否是因為缺少一個愛好？以至於，在狂風暴雨中，找不到一個暫時停靠的港灣。否則，如此美好的世界，怎會捨得不辭而別？
-.交几个朋友
+.交幾個朋友
-如果你到了40岁，还有几个好友，会是一件非常幸运的事。首先，和朋友交往本身是一件快乐的事。从猿猴时代，大家就通过相互梳理毛发，建立感情，寻找乐趣。所以，社交本身就是一件乐事，不要带上什么功利的帽子。其次，朋友可以给你一些建议和帮助。人到中年后，会遇到很多难以处理的问题，如果身边有几个不错的朋友，在你六神无主时也可以帮你拿拿主意，给你提供一些建议，甚至直接给予一些帮助，眼前的路马上会豁然开朗。最后，能寻找一种平衡感。人为什么会焦虑？很多时候是因为感觉别人比你强，大家都把你甩在身后时，你就会异常焦虑。良叔朋友种类繁多，但我发现，无论事业如何大，收入如何多，其实到了中年，大家面临的烦恼都是一样多的。那些威风凛凛的人，或者腰缠万贯的人，其实背后也是一堆缠绕的破事，天天也是烦的一比。当你知道，大家差不多都一个德行时，心里多少也会舒服一些，你看这就是交友的另一种幸福。当然，交友并不是不加选择，恰恰相反，你要远离那些不能自食其力，或者搬弄是非的人。总之，人到中年后，朋友不在多，而在于精。
+如果你到了40歲，還有幾個好友，會是一件非常幸運的事。首先，和朋友交往本身是一件快樂的事。從猿猴時代，大家就通過相互梳理毛髮，建立感情，尋找樂趣。所以，社交本身就是一件樂事，不要帶上什麼功利的帽子。其次，朋友可以給你一些建議和幫助。人到中年後，會遇到很多難以處理的問題，如果身邊有幾個不錯的朋友，在你六神無主時也可以幫你拿拿主意，給你提供一些建議，甚至直接給予一些幫助，眼前的路馬上會豁然開朗。最後，能尋找一種平衡感。人為什麼會焦慮？很多時候是因為感覺別人比你強，大家都把你甩在身後時，你就會異常焦慮。良叔朋友種類繁多，但我發現，無論事業如何大，收入如何多，其實到了中年，大家面臨的煩惱都是一樣多的。那些威風凜凜的人，或者腰纏萬貫的人，其實背後也是一堆纏繞的破事，天天也是煩的一比。當你知道，大家差不多都一個德行時，心裡多少也會舒服一些，你看這就是交友的另一種幸福。當然，交友並不是不加選擇，恰恰相反，你要遠離那些不能自食其力，或者搬弄是非的人。總之，人到中年後，朋友不在多，而在於精。
-.永远不要停止读书
+.永遠不要停止讀書
-别误会，这不是逼你去学习一些技能，读专业的书籍，这在某个阶段很重要，但却不是我想说的重点。我想突出的重点是：持续在阅读中找到乐趣。首先，阅读是直通想象力的大门。我一直有个遗憾，一部好的小说或文学作品，一旦被拍成电影或电视剧，哪怕拍的再好，也无法还原阅读时的体验。原因很简单，因为一旦变成影视，无论主角，还是场景，或者道具，都变成了具体而成型的东西，你的想象力，就此附着在这些具体的东西上，而失去延伸的力量。而阅读却不一样，那些文字可以让你天马行空，展开无边的想象空间，甚至这空间都是为你专门定制，它只存在你的意识形态之中。所以，就像那句名言：一万本《飘》就有一万个斯嘉丽。阅读真正的乐趣就在于此。其次，阅读是思想精进的捷径。但凡是深奥一点的思想，一定是抽象的，这也意味着很难通过画面完美呈现，只能通过文字符号去展示。如果不去阅读，你便失去一次和优秀思想碰撞的机会。每一本经典书籍的作者，都是当代最优秀的智者，而这些经典，浓缩了他们的思想精华，你在阅读过程中，就如同和作者在交谈，很难再找到其他方式，来实现这种思想精进。这个过程中的智识成长及知识获取，都是一种稳定、持久、高级的快乐源，将会推动你到达中年时，成为一个笃定理性的中年人。
+別誤會，這不是逼你去學習一些技能，讀專業的書籍，這在某個階段很重要，但卻不是我想說的重點。我想突出的重點是：持續在閱讀中找到樂趣。首先，閱讀是直通想像力的大門。我一直有個遺憾，一部好的小說或文學作品，一旦被拍成電影或電視劇，哪怕拍的再好，也無法還原閱讀時的體驗。原因很簡單，因為一旦變成影視，無論主角，還是場景，或者道具，都變成了具體而成型的東西，你的想像力，就此附著在這些具體的東西上，而失去延伸的力量。而閱讀卻不一樣，那些文字可以讓你天馬行空，展開無邊的想像空間，甚至這空間都是為你專門定製，它只存在你的意識形態之中。所以，就像那句名言：一萬本《飄》就有一萬個斯嘉麗。閱讀真正的樂趣就在於此。其次，閱讀是思想精進的捷徑。但凡是深奧一點的思想，一定是抽象的，這也意味著很難通過畫面完美呈現，只能通過文字元號去展示。如果不去閱讀，你便失去一次和優秀思想碰撞的機會。每一本經典書籍的作者，都是當代最優秀的智者，而這些經典，濃縮了他們的思想精華，你在閱讀過程中，就如同和作者在交談，很難再找到其他方式，來實現這種思想精進。這個過程中的智識成長及知識獲取，都是一種穩定、持久、高級的快樂源，將會推動你到達中年時，成為一個篤定理性的中年人。
-.健康永远是最重要的东西，没有之一
+.健康永遠是最重要的東西，沒有之一
-讲个故事：北极熊被公认为是最强悍的几种哺乳动物之一。在零下40度的低温，北极熊能连续奔跑40多分钟，在冰水混合物中游泳15分钟，连续20天不进食，厚厚的皮毛能抵御所有的刀和矛——这么强悍的动物，爱斯基摩人如何对付它？北极熊有一个缺点：嗜血。爱斯基摩猎人会杀死一只小海豹，放血涂抹在刀刃上，然后倒立在桶中。让血漫过刀尖一点，血桶放在外面，冻成了冰块。一个猎熊神器就此诞生。北极熊看到鲜血，急忙用舌头去舔。当上面的血舔完后，舌头也冻僵了。露出的刀刃，会将北极熊的舌头划开一个小伤口。但此时北极熊冻僵的舌头却感觉不到痛，直到伤口越来越深，北极熊最终因为失血过多而倒下。是的，最后北极熊舔的都是自己的血......此时，一边守候的爱斯基摩人便会跳出来，杀死北极熊。我想用这个故事做一个隐喻：人在年轻时，都会被光鲜TITLE，被高额的工资，耀眼的仕途所迷惑，正如那刀尖上的鲜血。为此，我们孤注一掷，拼命舔舐，岂不知，事后需要加倍偿还。前段时间，一位大学同学突发心脏病，离开了我们。发病的前一天，他还加班到夜里2点。我不敢妄言，工作压力是导致病发的根本原因，但你要说一点关联都没有，我也是断然不信的。那位同学的压力，大家有目共睹，几乎很少休息，不是出差，就是加班，身体和精神状态都很差。身边这种情况频繁发生，让人不得不担忧。中国真正的商业化，也就仅仅二十年，就算是一个人的职业生涯，也没走完一个完整的周期。因此，我们更容易看到拼命带来的收益，却暂时看不到由此带来的代价。但也正因为如此，不得不提个醒，这世界没有任何一样东西，是值得拿健康来交换的。如果说，决定人生上半场的，是机遇、能力和智力，那么决定人生下半场的，只剩下一样东西：那就是健康。可惜的是，有些人都无法进入下半场......
+講個故事：北極熊被公認為是最強悍的幾種哺乳動物之一。在零下40度的低溫，北極熊能連續奔跑40多分鐘，在冰水混合物中游泳15分鐘，連續20天不進食，厚厚的皮毛能抵禦所有的刀和矛——這麼強悍的動物，愛斯基摩人如何對付它？北極熊有一個缺點：嗜血。愛斯基摩獵人會殺死一隻小海豹，放血塗抹在刀刃上，然後倒立在桶中。讓血漫過刀尖一點，血桶放在外面，凍成了冰塊。一個獵熊神器就此誕生。北極熊看到鮮血，急忙用舌頭去舔。當上面的血舔完後，舌頭也凍僵了。露出的刀刃，會將北極熊的舌頭劃開一個小傷口。但此時北極熊凍僵的舌頭卻感覺不到痛，直到傷口越來越深，北極熊最終因為失血過多而倒下。是的，最後北極熊舔的都是自己的血……此時，一邊守候的愛斯基摩人便會跳出來，殺死北極熊。我想用這個故事做一個隱喻：人在年輕時，都會被光鮮TITLE，被高額的工資，耀眼的仕途所迷惑，正如那刀尖上的鮮血。為此，我們孤注一擲，拚命舔舐，豈不知，事後需要加倍償還。前段時間，一位大學同學突發心臟病，離開了我們。發病的前一天，他還加班到夜裡2點。我不敢妄言，工作壓力是導致病發的根本原因，但你要說一點關聯都沒有，我也是斷然不信的。那位同學的壓力，大家有目共睹，幾乎很少休息，不是出差，就是加班，身體和精神狀態都很差。身邊這種情況頻繁發生，讓人不得不擔憂。中國真正的商業化，也就僅僅二十年，就算是一個人的職業生涯，也沒走完一個完整的週期。因此，我們更容易看到拚命帶來的收益，卻暫時看不到由此帶來的代價。但也正因為如此，不得不提個醒，這世界沒有任何一樣東西，是值得拿健康來交換的。如果說，決定人生上半場的，是機遇、能力和智力，那麼決定人生下半場的，只剩下一樣東西：那就是健康。可惜的是，有些人都無法進入下半場……
-.讲到最后
+.講到最後
-最后，总结一下吧，人到中年，才知道，最重要的是平衡。物质、家人、精神、友情、健康......如同抛向空中的几个球，你要像个优秀的小丑，争取不让一个掉在地上。加油吧，各位小丑。本文作者简介：徐大维，公众号良大师主笔，原平安集团渠道总监，香港理工大学管理硕士，知名培训顾问，简书签约作者。欢迎关注公众号良大师（ID:liang_da_shi)。
+最後，總結一下吧，人到中年，才知道，最重要的是平衡。物質、家人、精神、友情、健康……如同拋向空中的幾個球，你要像個優秀的小丑，爭取不讓一個掉在地上。加油吧，各位小丑。本文作者簡介：徐大維，公眾號良大師主筆，原平安集團管道總監，香港理工大學管理碩士，知名培訓顧問，簡書籤約作者。歡迎關注公眾號良大師（ID:liangdashi)。